Saharok

(no subject)

"..КОГДА НИЧЕГО НЕ БЫЛО, ОСТАВАЛОСЬ СОЛНЦЕ – ОНО ЕСТЬ ВСЕГДА, ПОКА МЫ ЖИВЫ. Никаких аллегорий, – я про то, что на небе. То, что бесплатно, и то, что доступно. Всегда." (с)

Будьте счастливы,люди!



СТОЙ под дождем. Пусть пронизывают
тебя его стальные стрелы.

СТОЙ, не смотря ни на что.

ЖДИ СОЛНЦА. Оно
зальет тебя сразу и беспредельно.

© Кафка












"МЕЖДУ ЛЮБОВЬЮ И...ЛЮБОВЬЮ"


КаленДАРь - праздник на каждый деньПраздники России Необычные праздники Праздники Италии-->
Saharok

как помочь мужу стать успешным

«Жертва» сама растит тирана

Фундамент, на котором строится семейное благополучие, - это баланс «брать-давать». Женщины с этой точки зрения делятся на три типа.

Первая категория - привыкшие давать. Они занимают позицию жертвы, которая отдает все, разрешает сесть себе на шею и пользоваться собой, а потом плачется, как ей тяжело жить. Жертвам мало что перепадает в ответ. Они не умеют просить и принимать что-то от других. Это своего рода гордыня, чтобы показывать, какая она сильная и сколько может всего вынести. Если ей кто-то что-то дарит хорошее, ей неловко. Если кто-то хвалит, теряется и возражает. Не умеет претендовать на награду за свои подвиги. Неспособна даже поговорить с начальником о повышении...

Мужьям жертвенных женщин тяжело преуспеть. У них подспудное чувство вины за то, что их жена несчастна, и они подсознательно будто стараются сами себя за это наказать. Нет энергии что-либо делать, созидать. К тому же спутники жизни таких дам легко превращаются в домашних тиранов. Ведь женщины-«жертвы» не уважают мужчин. Попросить что-то нормально у мужа не могут. К примеру, вместо того чтобы уточнить, мол, не эти розы мне нравятся, а вон те пионы, начинают пилить: ты придурок, мне ж пионы нравятся. И вообще, ты мне всю молодость испортил... В результате не получают ни того ни другого. А то и вообще допиливаются до того, что получают только по шее. И это соответствует ее картине мира, в которой она гордо несет крест мученицы.

Акулам легко изменяют

Вторая категория - привыкшие хапать - «Все мне, мне!». Это позиция «хищницы». Она не умеет давать, зато стремится брать. Такая дамочка умеет мастерски манипулировать мужчиной. В отношениях на первое место ставит материальную составляющую. Заранее создает именно материальные преграды для мужа, чтобы он вдруг не ушел. Она не уверена в себе и старается подстелить соломку везде. «Дети, любовь, секс - это все непрочные узы, - говорила мне как-то по молодости одна старшая коллега. - Недвижимость! Вот что держит мужчину куда крепче!» «Хищницы» скупы не только в деньгах, но и в женском тепле. И именно таким женщинам мужья проще всего изменяют. Ведь однажды мужчина устает все время отдавать и не получать взамен любви. И налево идет за порцией того, что должна давать хранительница очага. А «хищница» сидит и охраняет недвижимость, превращаясь со временем в казначея. Счастья это, конечно, никому не дает.

Мужу «хищницы» преуспеть немного легче, чем мужу «жертвы». До поры до времени его пришпоривают желания супруги. Но однажды он выдыхается и может все бросить или пустить на самотек. А главное, эта семья не проживет долго. Супруги либо разводятся, либо живут в псевдобраке.

Уметь брать и давать

Третья категория - умеющие сохранять баланс между «брать» и «давать». Это вообще главный симптом психологического здоровья и согласия с самой собой.

Умение брать заключается в том, чтобы знать, что тебе надо и сколько. И заявлять права на это конкретно и спокойно по адресу. К примеру, женщине не хватает внимания мужа. В здоровом варианте она говорит: «Удели мне полчаса времени, мне хочется с тобой поболтать/посмотреть на звезды/etc». Жертвенная дама молчит до последнего, чтобы потом разразиться слезной тирадой: «Ты мне вообще не уделяешь времени! Гад!..» А вот «хищница», наоборот, начнет требовать уделить ей кучу времени и внимания, купить вон ту побрякушку, только чтобы показать свою власть. И задолбает благоверного так, что он сбежит при первой же возможности.

Умение давать заключается в том, чтобы не навязывать свои услуги или чувства, а давать ровно столько, сколько нужно другому, и тогда, когда необходимо.

Этот баланс касается не столько материального, а скорее душевного и духовного в отношениях супругов. Когда баланс в норме, муж воспринимает семью как спокойную гавань, ради которой он готов на подвиги, она его вдохновляет.

ВОСПИТАНИЕ ДОХОДНОЙ ЖЕНЫ

Какие черты характера надо выработать в себе, чтобы ваш муж преуспел.

Взаимоуважение. «Я уважаю тебя, и ты уважаешь меня!» - такой месседж несет всем своим видом женщина, которая приносит удачу. Это проявляется и в ее поведении, и в словах. У нее есть чувство собственного достоинства, и, если ее что-то не устраивает, она говорит об этом спокойно.

Главное в этом - ласковый тон. Повторять - повторять - повторять. С улыбкой на сахарных устах. Так можно воспитать мужчину, который всегда подает пальто, открывает дверь и так далее. Почему такое поведение женщины притягивает мужчине успех? Потому что обладание дамой, мягко требующей уважения к себе, самодостаточной и уверенной, знающей, чего она хочет, автоматически заставляет мужчину расправить плечи и вести себя как победитель.

Чувство вкуса. Если женщина чувствует себя леди высокого класса, то и мужчина рядом с ней приосанивается. Но чтобы выглядеть, как леди, нужен стиль и хороший вкус. Его надо тренировать. Как - это уж вам решать. Смотреть показы мод, листать журналы, общаться с женщинами, которые умеют одеваться.

Стиль - это умение независимо от денег выглядеть потрясающе. Есть дамочки, которым судьба дала возможность покупать вещи из последних коллекций в бутиках, но они все равно выглядят как только что с рынка. И наоборот - понимающая дама и с китайской барахолки принесет такие вещи, которые ее только украсят.

И конечно, чувство вкуса и стиля надо привносить в дом. Это стимулирует мужчину зарабатывать больше.

Разумная экономия. Как известно, богатые люди не транжирят деньги. Доходная жена знает цену мужниной копейке. Поэтому не будет тратить на мелочи и дешевку. Как в той поговорке, мы не так богаты, чтобы покупать дешевые вещи. Но это не значит, что она покупает только дорогое. Нет! Хорошая жена умеет делать покупки. Для нее на первом месте качество. Деньги надо любить, чтобы не тратить попусту. Только на достойные вещи, нужные и необходимые реально, а не по выдуманной причине. Причем хорошая хозяйка знает, где можно подешевле купить лучшую вещь для дома.

Знаете анекдот про Билла Клинтона? Проезжал он как-то, будучи еще президентом, со своей женой Хиллари мимо заправки, которой владел ее бывший ухажер. И Билл ей говорит: «Смотри, как хорошо, что ты замуж за меня вышла, а не за него. Была бы сейчас женой владельца заправки». На что Хиллари отвечает: «Да нет, это он бы сейчас был президентом!»

Мы рассказали, какой женщиной нужно стремиться стать, чтобы гармонично вдохновлять мужа на карьерные подвиги. А вот какие практические действия полезно совершать финансовой музе. К слову, женщины часто говорят и делают это все инстинктивно.

1. Создаем атмосферу

Если женщина не верит в своего мужа, пусть даже молча, он тоже не уверен в своих силах и втайне за это злится на жену. Поэтому...

Закладываем основу уверенности. Для этого есть небольшое, но действенное занятие. Возьмите лист бумаги, ручку и напишите десять ответов на вопрос: «Почему мой муж самый лучший?» И, кстати, чем чаще вы говорите супругу о том, что он лучший, тем больше возрастают ваши шансы оставаться для него единственной. Он перестает искать другие способы самоутверждения. Не отвлекается на свои внутренние комплексы. Это стимулирует его расти дальше.

Используйте при любом удобном случае силу позитивных напутствий. Говорите мужу почаще: «Ты сильный, ты все можешь, я в тебя верю» - и так далее. Есть женщины, которые почему-то, желая помочь мужу, стараются решить все проблемы вместо него, делают всю мужскую работу. Но даже если вы знаете, как лучше сделать, дайте мужчине самому принять решение. И свои советы преподносите в форме размышлений с обязательным использованием слов «может быть». Здесь главное - расслабиться. Учиться доверять мужу.

Силу мужу дает ощущение себя любимым. Однажды Дмитрий Дибров ответил на вопрос интервью: «Что должна делать умная жена?» - «Вырезать сердечки со словами любви и развешивать их по дому».

2. Настраиваемся на успех

Очень здорово работает метод визуализации. Суть состоит в том, чтобы отчетливо, в красках и нюансах представлять желаемое будущее.

Визуализация для жены «Богатый муж». Сидите в удобной позе и представляете, как бы выглядел ваш муж, будучи очень богатым. На какой машине он ездит? Какие вещи носит? Что вам дарит? Как выглядит ваш дом? Во сколько он уходит и приходит? И так далее. Специалисты по позитивному мышлению говорят, что, если каждый день по 5 минут вот так «воображать», уже через месяц начнутся первые перемены к лучшему.

Визуализация для мужа «Супермен». Медитация для мужчины состоит в том, чтобы прочувствовать себя в состоянии «Супермен». К примеру, делаете мужу воскресный массаж и просите его представить себя в состоянии на вершине его самых смелых мечтаний. Будто он уже всего достиг, у него все есть, он процветает. Вы сможете собственными руками почувствовать, как реагирует человек, когда входит в это состояние. У него мышцы на спине расслабляются и будто перестраиваются.

3. Массаж «на деньги»

С точки зрения психосоматики зона финансов находится на спине в районе поясницы. Зона доверия людям и своим силам - между лопаток. Плечи - ответственность. Массаж любимой женщиной снимает мышечные зажимы в этих областях. Ломит поясницу? Это виноваты денежные страхи. Страхи создают зажимы, а потом зажимы увеличивают страхи, все взаимосвязано.

4. Укрепляем связи с отцом

С точки зрения метода семейных систем энергия денег притекает к нам со стороны отца. Поэтому и сами начинайте дружиться, и мужа склоняйте к дружбе с вашими папами. А если, к примеру, в родительских семьях было не все гладко в деньгах или в любви, немецкий психоаналитик Берт Хеллингер советует мысленно сказать родителям: «Разрешите мне быть немного счастливее и богаче, чем вы». И попросить благословения. Так вы прорабатываете свою родовую совесть, которая заставляет человека во что бы то ни стало повторять семейный сценарий.

КСТАТИ

Как вести себя, когда спутнику жизни...

...не везет...

Если период непрухи, ваша задача - отвлекать от мрачных мыслей. Ну и что, что недоплатили, нет работы или еще что. Жизнь не кончается, никто не умер, вы вместе, главное - это ваша семья, дети, ваша любовь. Завтра будет по-другому, утро вечера мудренее. Улыбка! Не позволять ныть на тему, почему не прет и кто в этом виноват. Хочет кого-то крыть матом, дайте высказаться и смените мягко тему, мол, какой чудесный пирог у меня получился. Дело в том, что, если говорить о проблеме, она увеличивается. А если думать о решении - уменьшается. Иногда полезно просто отложить поиски ответа на вопрос «что делать?». Так советует психоанализ, еще Фрейд открыл так называемое Надсознательное, которое делает всю черную мыслительную работу. Там ответ сам созреет.

И уж тем более не надо пилить. Если же муж завис в состоянии депрессии на год-другой, может помочь шоковая терапия. Но очень осторожно. Аллан Пиз, американский психолог, рассказывал: у него была депрессия из-за того, что его обокрал бухгалтер. Спустя два года с начала этой черной полосы жена Барбара сказала: «Дорогой, я тебя люблю, но так больше длиться не может. Или ты записываешься к психологу, перестаешь наматывать сопли на кулак и идешь работать, или я с детьми оставлю тебя в обнимку с твоей депрессией». Его как кипятком ошпарило, он вскинулся и спустя пару лет стал всемирно известным автором бестселлеров.

...уж очень везет

Зато, когда муж на коне, при первых же признаках хвастовства и самонадеянности надо объяснять ему, что удача переменчива. И если упиваться успехом, он тебе изменит. Нужно просто радоваться за мужа и тратить деньги на совместные удовольствия. И, кстати, чтобы доходы мужа и дальше росли, нужно просить у него подарки. Какие-то чисто женские вещи, которые вас украшают и осчастливливают.

ВМЕСТО ПОСЛЕСЛОВИЯ

У кого-то после прочтения всего этого может сложиться впечатление, мол, женщина только и делает, что скачет вокруг мужа. Но здесь важен принцип «делать все в удовольствие». Это раз. Не тянет на позитив и нет сил на массаж? Кто ж заставляет. Наоборот, и муж может сделать жене массаж зоны денег - не помешает.

Два. Важно, что при выполнении всех этих упражнений жена живет своей жизнью, не «висит» на супруге. Это она расцвечивает хмурый день радостью и беспричинным счастьем.

Кстати, издревле известно, что сохранить и приумножить богатство помогает благотворительность. Есть предположение, почему. Возможно, так как она меняет отношение к деньгам и уменьшает чувство вины по отношению к бедным. В обществе принято воспринимать финансы как нечто злое. А когда подаете нищему, зная, что на эти деньги он купит поесть, то дензнаки в восприятии трансформируются в добро. И запреты на зарабатывание снимаются. Неспроста многие обеспеченные семьи сами приходят к такой схеме - муж зарабатывает, а жена занимается благотворительностью. 
Saharok

терапевтические письма

Эта практика помогает когда:


  • У Вас много невыговоренных слов, эмоций и боли к какому — то человеку.

  • Вы не можете решить проблему в отношениях с каким-то человеком, потому что он не открывается Вам или игнорирует Вас;

  • Вам нужно решить проблему в отношениях, но не хочется вовлекать другого человека.

ИНСТРУКЦИЯ ПО НАПИСАНИЮ ПИСЕМ:

1. Купите отдельную тетрадь формата А4 ;

2. Пишите письмо максимально искренне,не фильтруйте себя, не ограничивайтесь литературным языком;

3. Не перечитывайте письмо во время написания, не редактируйте;

4. Желательно чтоб почерк был разборчивым;

5. После завершения своего письма — можно начать писать ответ от другой личности.

6. Ведите переписку пока не разрешатся все конфликты в отношениях;

7. Когда переписка исчерпала себя — письма можно сжечь!

Письмо состоит из шести частей:
1.В первой части ты выписываешь гнев и обвинения, которые у тебя есть к данному человеку, все что приходит в голову (можешь не стесняться в выражениях, в письме очень важно выразить все накипевшие эмоции).

Ты можешь использовать выражения:

• «я очень не люблю, когда…»;
• «меня ужасно злит, когда…»;
• «мне до смерти надоело, когда…»;
• «как ты мог…»;
• «я очень устала от того, что…»; • «терпеть не могу, когда ты…».

2.Во второй части ты высказываешь обиду и горечь, которая есть у тебя внутри, которую ты боялась выпустить, которая тебя разрушает и причиняет тебе боль, вспоминая о чем — внутри тебя становится тоскливо и тяжело на сердце. Будь максимально честной с собой.

Например, через следующие фразы:

• «мне обидно, когда…»;

• «мне горько, когда…»;

• «я ужасно чувствую, потому что…»;

• «я смертельно обижена тем, что…»;

• «я очень разочарована тем, что…».

3.В третьей части ты пишешь о страхах и тревогах, накопившихся у тебя внутри. То что ты всегда хотела высказать, выразить, но боялась по разным обстоятельствам и причинам.

Можешь начать так:

• «я боюсь, что…»;
• «мне страшно оттого, что…»;

• «я вовсе не хотела….»

4.В четвертой части вырази раскаяние и чувство ответственности за то, что происходило в ваших отношениях, возможно по ходу письма ты осознаешь и свою вину в чем-то, у тебя появятся новые реализации. Напиши за что была ответственна ты в этих отношениях и что, возможно, ты сама сделала не правильно!

Вот несколько фраз, которые помогут тебе начать эту часть:

• «мне жаль, что…»;

• «я очень сожалею о том, что…»;

• «пожалуйста прости меня за то, что…»;

• «я вовсе не хотела…».

5.В пятой части выскажи намерения и желания по поводу твоего дальнейшего общения с этим человеком, каких отношений тебе хотелось бы.

Фразы, которые ты можешь использовать:

• «я хочу…»;
• «мне хотелось бы, чтобы…»;
• «я надеюсь, что…»;
• «было бы здорово,если бы мы могли…».

6.В шестой, заключительной части очень важно выразить любовь, прощение, понимание и признательность. Возможно в конце письма ты поймешь очень важные уроки, которые принес в твою жизнь этот человек и будешь ему искренне благодарна за это, тогда нужно записать и эти слова тоже!

Вот фразы которые ты можешь использовать:

• «я люблю тебя за то, что…»;
• «спасибо тебе за то, что…»;
• «я горжусь тобой, потому что…»;
• «я прекрасно понимаю, что…»;
• «я прощаю тебя за то, что…».

Некоторые рекомендации по написанию терапевтических писем:

1. Хорошо если все разделы твоего письма будут примерно одинаковой величины.

2. Не останавливайся во время написания письма, не делай перерывов – пиши письмо сразу и до конца. Если ты прекратишь писать письмо до того, как перейдешь к последнему пункту, любви, то весь смысл пропадет. Смысл в том, чтобы сквозь все эмоции добраться до любви.

Помни: человек не может слишком разозлиться и тем более обидеться, если эти эмоции не основываются на любви. Будь терпелива, пиши письмо до конца.

3. Ты можешь возвращаться к прежнему пункту, если всплывают эмоции, связанные с ним.

Эмоциональное напряжение может быть снято лишь тогда, когда человек последовательно проходит через все группы эмоций, лежащие поверх любви.

Если ты «проскакиваешь» какой-то из эмоциональных слоев, конфликт остается разрешимым не до конца и внутри накапливается эмоциональное напряжение.

После правильного написания писем может быть три состояния:

1. Состояние пустоты внутри. При воспоминании о конфликтной ситуации из прошлого внутри будет просто спокойно, эмоции полностью уйдут из воспоминаний.

2. Состояние легкости. Вспоминая ситуацию внутри появится принятие ее и будет комфортно внутри.

3. Озарение. Это будет похоже на вспышку в сознании: «Так вот почему оно так было!!!», ты поймешь почему все произошло так, а не иначе, внутри будет благодарность и любовь!

Письма нужно писать от себя к человеку и потом назад, от него к себе. Можно использовать эту практику для решения конфликтов между близкими, например писать переписку от мамы к бабушке и назад.

Saharok

очень в тему!

и, любимая, давай ты будешь брать ровно столько, сколько способна унести. Без надрывов, без боли в плечах и сутулой осанки.
Сколько можно стараться для других и доказывать то, что ты сильная?!...любимая, я хочу, чтобы ты вспомнила Себя. Чтобы ты отпустила напряжение в своих мышцах, сделала глубоких вдох, разжала губы и разрешила себе слезы или улыбку.

Пожалуйста, бери всегда ровно столько, сколько ты можешь нести, ни на грамм больше.

люблю 
Saharok

5 СОВЕТОВ, КАК ИНВЕСТИРОВАТЬ В МУЖА

Несколько советов от Екатерины Иноземцевой, как инвестировать в любимого мужчину

Все девушки с детства уверены в том, что настоящее счастье — любить и быть любимой, быть музой для своей второй половинки, его неизменным вдохновением для дальнейших творений. Вдохновлять мужчину на подвиги и возбуждать в нем аппетит для новых достижений – так представляется традиционная роль женщины в отношениях.

Однако, как показывает практика, не все девушки приобретают статус «счастливой жены успешного мужчины». Возникает множество вопросов: почему не я стала женой этого миллионера, бизнесмена, инвестора или политика? Почему не я, ведь я такая красивая, умная и талантливая? Ответ прост, нужно уметь инвестировать в свое счастливое будущее. Инвестировать нужно уже сейчас, чтобы получить желаемое в будущем.

Одним из наиболее ярких примеров осознанного подхода к подобным инвестициям можно назвать Екатерину Иноземцеву. Екатерина — жена Дмитрия Юрченко, который смог стать успешным благодаря предпринимательскому азарту, умению ставить и достигать цели, и главное, благодаря своей любимой женщине, которая круглосуточно окутывает его своей поддержкой и пониманием.

Она, как истинная женщина, смогла вовремя осознать и научится жить по принципу: «жена, не ведущая мужа вперед, непременно толкает его назад». Этот принцип она сама для себя создала, когда он только начинал бизнес на ее глазах. Она понимала, что «жена стартапера, не бегущая вместе с ним, непременно толкает брак в пропасть». Конечно, вначале не было мгновенного взлета, была жуткая нехватка времени и сил, а о прибыли можно было только мечтать.

Вот несколько советов от Екатерины Иноземцевой, как инвестировать в любимого мужчину на старте, чтобы получать максимальную доходность в течение всей жизни:

1. Никогда не вкладывайте слишком много, оставляйте место для себя
Жених или молодой супруг для любой девушки – это всегда стартап, а ваша семья – команда. Каждый проект должен оставаться не до конца «сытым». «Слегка голодный» предприниматель будет проявлять больше активности и искать новые рынки сбыта, а вот «сытый» стартап никогда не будет заинтересован в том, чтобы стать первым на рынке.

Не перехваливайте мужа за первые победы и успехи. Нужно научиться видеть грань между щедростью и практичностью, и стараться идти по этому пути. Когда вы инвестируете в своего супруга свое время, нервы, энергию и силы, в первую очередь определите, какие перспективы для саморазвития и роста появятся у вас лично.

Проект выбирают по команде и масштабу. Команду выбирают по целям и ценностям, при этом распределение ролей должно происходить таким образом, чтобы взаимодополнять друг друга. А вы у себя одна. И только потом на шкале приоритетов становится «мы», но изначально есть только «я». Это не про эго, а про умение сначала осознать себя саму как женщину, как партнера, а потом уже научиться давать и осознавать в отношениях.

Например, я использую такой инструмент, как «встреча с собой». Вплоть до того, что ставлю ее себе как задачу в календаре или ежедневнике. Это время для себя и только для себя. Оно отличается от занятий спортом, посещения бассейна, маникюра и похода по магазинам. Это время для отдыха, планирования, мечтаний, для всего, что позволит мне оставаться музой для своего мужчины.

В семье все так же, как в бизнесе. Оставляйте место для своих собственных целей и мечтаний! Как именно мечтать о своих собственных желаниях и почему это не вредно, а даже полезно для отношений, доступнее всего расскажет книга Б. Шер «Мечтать не вредно».

2. Все ваши инвестиции должны быть «умными»
Задайте себе вопрос, что вы можете сделать для своего любимого, чтобы помочь в его деятельности? В чем ваша помощь будет незаменимой? Если вы прирожденный копирайтер или мастер в использовании PowerPoint, самое время предложить мужу свою помощь. Все ваши связи и близкие контакты тоже могут быть полезны для его нового проекта.

Не берите на себя то, что вам не нравится или пугает. Не нужно добровольно подписываться сортировщиком «делового мусора» или брать на себя роль секретаря, если это не доставляет вам удовольствие. Сохраняйте энергию, силы и настроение для действительно стоящих дел, чтобы отдавать ему максимум «умных» усилий.

Например, я легко пишу тексты, так же быстро вычитываю их и перепроверяю. Одному богу копирайтинга известно, сколько текстов в начале наших отношений прошло через мои руки. А потом… муж начал сам писать так, что я только удивлялась, насколько похожим стал стиль и письмо.

Главное правило – инвестируйте в здоровье своего любимого мужчины. Следите, чтобы он достаточно спал, вовремя ел, записывайте его на регулярный медосмотр и ставьте ему это в календарь. А совместные занятия спортом не только развивают семейные отношения, но и укрепляют его и ваше здоровье, как психическое, так и физическое.

Начните с бега по утрам, уже одна эта здоровая привычка потянет за собой другие: здоровое питание, здоровый сон, медосмотр и витаминизацию. Прочитать о том, как начать бегать и добежать до целого марафона, можно в книге Дж. Дэниелса «От 800 метров до целого марафона».

3. Признайте, что деньги в этой жизни — далеко не самое главное
Да, именно так. Самое ценное, как ни банально – это поддержка и участие. Однако разговаривать нужно на понятном ему языке. Найдите свой «язык любви» и помогайте любимому мужчине чувствовать вашу поддержку постоянно. Если для вашего мужа важна забота, то проявляйте ее в реальных поступках, если важны прикосновения, дарите ему их, если нужны комплименты, то хвалите его почаще.

Ваш муж любит, когда вы проводите с ним все свободное время? Выделяйте один вечер в неделю, который вы всегда будете проводить вместе, обсуждая все накопившиеся вопросы, выслушивая мнения друг друга. Ваша поддержка на том языке, который слышит и использует он, сделает вас обоих счастливее. Поможет в этом книга Г. Чэпмена «Пять языков любви».

Любой ваш совместный проект в семейной жизни, к примеру, организация свадьбы, покупка авто, планирование поездки или постройка дома — крайне важны для отношений, особенно в самом начале. Проект становятся своеобразным тест-индикатором: все жизненные ситуации либо укрепляют, либо разрушают отношения. Используйте их с умом и во благо. Главное оставляйте место для личного пространства, не вторгайтесь на его территорию, уважайте свою и не используйте деньги в качестве первичного аргумента. Изучайте языки любви и отношений, не используя всемирный эквивалент обмена.

4. Помогайте ему правильно составить свой график и расставлять приоритеты
Учитесь совмещать свободное и рабочее время вместе. Никакого дискомфорта быть не должно. Любите лыжи? Совмещайте спуски с переговорами. Запланировали отдых, но не хватает времени на спорт? Пусть отдых будет спортивным. С тех пор, как муж начал увлекаться триатлоном, все наши поездки и отпуска связаны со спортивными стартами или кэмпами, где можно тренироваться, а заодно и отдыхать. С этого года мы решили сделать уже свой кэмп здорового образа жизни в Таиланде и позвали всех желающих попробовать такой формат с нами.

Расставляйте приоритеты сначала в своей голове, а затем помогайте ему определиться с его. Для мужчины всегда первичным будет карьера и самореализация. Это его нормальное состояние, ведь он приносит в дом мамонтов, а вы их раскладываете по баночкам и делаете заготовки на зиму. При этом давайте ему возможность прочувствовать вашу благодарность сполна. Обсуждайте прямо, чего лично вы хотите от него в ваших отношениях, как он может вас порадовать и удивить вас, не выпадая из рабочего графика.

У него нет свободного времени, чтобы разгадывать ребусы женской логики и упражняться в жонглировании приоритетами. Лучше подарите ему и прочитайте сами книгу «Правила прибыльных стартапов», и также научитесь применять эти правила в семейном планировании.

5. Наконец, решите для себя, хотите ли вы быть с этим человеком в будущем
Никто никогда не сможет угадать будущее. Это как лотерея: все зависит от удачи и вашего терпения. Шанс, что ваш любимый человек станет миллионером, один на миллион. Это статистика. Но все в наших руках. Это правда жизни.

Каждая женщина может либо внушить мужчине веру в его силы, либо убедить его в том, что он полный неудачник. Все зависит от женщины и ее умения вдохновлять. Да и потом, будьте честными с собой. Определитесь, нужен ли вам непременно муж-миллионер или успех и счастье измеряется для вас в других координатах? Осознать свои истинные желания поможет книга М. Уильямса «Осознанность».
Saharok

(no subject)

ВОЛШЕБНАЯ МЕДИТАЦИЯ для женщин

Женственность способна открыть любые двери, растопить любое сердце и наполнить счастьем любое пространство. Женская слабость всегда привлекает силу и заботу. Наша миссия наполнять этот мир красотой и счастьем, привлекать и принимать. Заметьте, не добиваться и сражаться, а именно привлекать и принимать.

Матка это основной энергетический центр для женщины. Если этот центр развит и нормально функционирует, то женщина наполняет мужчину. Если он заблокирован, холодный, то женщина опустошает. В древности запрещалось входить в холодную женщину. Наполненная женщина это всегда успех и достаток для мужчин. Всем известно, что за успешными мужчинами и великими правителями всегда стоит женщина, мудрая, наполненная и женственная. Женская слабость делает мужчину сильным.

Что еще даст нам эта практика? Ну во-первых, ощущение счастья. Потому что, когда мы находимся в своей энергетике (а пришли мы в этот мир именно женщинами) то и все в жизни становится на свои места. И то, что раньше казалось сложно и не естественно, приходит в нашу жизнь, как по мановению волшебной палочки.
Находясь в женской энергетике и концентрируя свое внимание на матке, весь мир начинает заботиться о нас. Вспомните, когда женщина беременна и все ее внимание в матке, ее окружает забота и внимание.

Именно наполненность и женственность делает женщину очень привлекательной, независимо от внешних данных. Потому, что привлекательность это свойство женкой энергии. Можно сразу заметить, как меняется отношение окружающих мужчин, после этой практики.

И еще один важный результат - эта практика способствует освобождению от блоков в области матки. И, как следствие, решение многих гинекологических проблем. Так как женские заболевания, это всегда блоки, связанные с различными обидами, зажимами, не принятием своей женственности, сексуальности и тд.

Медитация.

Поставьте спокойную приятную музыку. Медитация проводится в положении лежа на спине. Ноги согните в коленях. Руки положите на низ живота, ладонями вниз. Левая рука сверху. Закройте глаза и расслабьтесь.
Почувствуйте тепло исходящее от ваших ладоней и наполняющее вашу матку.

Представьте, что вся комната наполнена розовым цветом. Вдохните и почувствуйте, как с вдохом розовый цвет наполняет вашу матку. И выдохом выходят все ваши зажимы, обиды и раздражения. И с каждым вдохом, вы наполняетесь чистой розовой энергией и растворяете ей все невзгоды. И выдыхаете их.

Теперь, представьте, что вы лежите в дивном саду. Вокруг поют райские птицы и множество цветов. Теплый ветерок окутывает ваше тело и до вас доносятся легкие цветочные ароматы. Почувствуйте, что это за запахи, это может быть нежный наивный аромат чайной розы или загадочный аромат жасмина или любой другой, доносящийся из вашего дивного сада… Вдохните этот аромат через матку и наполнитесь им. С каждым вдохом он наполняет вашу матку, постепенно наполняя все тело.

Так наполняли себя древние жрицы. Теперь и вы одна из них – богиня любви, которой доступны незримые законы этого мира. Наполнитесь этим ароматом. Почувствуйте, как все ваше тело излучает теперь этот аромат.

Побудьте в этом состояние еще какое-то время и постепенно открывайте глаза. Перевернитесь на живот и по-кошачьи поднимитесь. Все делайте плавно и спокойно. Ни в коем случае не подскакивайте.

Проделывайте это ежедневно, хотя бы в течение 28 дней (а лучше конечно использовать ее как ежедневную медитацию, можно проделывать ее перед сном). И вы будете очень удивлены чудесам, который начнут происходить в вашей жизни, а также особому вниманию со стороны мужчин.
Saharok

(no subject)

Однажды маленькая душа попросила у Бога:
- Я хочу родиться на Земле, чтобы научиться прощать.
Тогда другие маленькие души воскликнули, решив помочь своей сестренке:
- Давай мы поможем тебе! Мы тоже родимся на Земле.
- Я стану твоей матерью и брошу тебя в детстве, потом мы встретимся, и ты простишь, меня, - предложила одна.
- А я стану твоим лучшим другом и предам тебя, чтобы ты простила меня! - воскликнула другая
- А я стану твоим мужем и брошу тебя, когда тебе будет особенно тяжело, - сказала третья
Маленькая душа очень обрадовалась и благодарила своих сестер. Все вместе они воплотились на Земле и забыли, о чем договаривались.
Теперь им оставалось только быть сильными и верными своему желанию прощать.


Это вызывает такие сильные эмоции.От этого так больно,страшно и одиноко..кажется,что выхода нет, что все бессмысленно  и бесконечно.. что такое состояние тяжести нескончаемо..
Прощать трудно. Трудно осознавать что в этом и есть может быть один из главнейших твоих уровок в жизни.
не доказывать что-то, не быть успешным, красивым, умным, богатым... А научится всего лишь прощению.
И пусть наши души очистятся и станут светлее!
Saharok

(no subject)

Зачем медитировать?

Медитация – это удивительный способ восстановления энергии, наполнения и ежедневного очищения. Медитируя, мы создаем нужный настрой, открываем сердце. Но важна регулярная медитация. Попробуйте медитировать по 10-15 минут ежедневно в течении одного-двух месяцев, и поверьте, результат превзойдет все ожидания…

Как медитировать?

Выберете для себя свой любимый способ медитации. Быть может, вы захотите зажечь свечи и благовония, поставить расслабляющую музыку. Просто ложитесь, расслабляйте тело и погружайтесь в тишину… Первое время многим будет довольно не просто отвлечься от суетливых мыслей, но постепенно состояние умиротворения найдет Вас...

Быть может, вы будете медитировать, чтобы создать настрой готовности к отношениям. Тогда для этого сосредоточьтесь на своих ощущениях. Представляйте, КАК вы хотите ощущать себя рядом с любимым человеком. Таким образом, вы откроете в себе состояние нежности, радости, тепла… Запоминайте приходящие ощущения и чувства. И старайтесь не терять их в реальности…

Быть может, вы будете медитировать на открытие сердца. Медитация поможет вам увидеть и растопить блоки в области сердечного центра. Когда сердце закрыто, любовь остается заблокированной, мы становимся неспособны дарить и принимать любовь, и всё больше погружаемся в состояния недовольства. Концентрируясь на открытии сердца, вы ощутите как энергия чистой божественной любви нисходит на вас, и вы становитесь источником самых благостных энергий, мрачные настроения посещают вас все реже, а состояния умиротворения и счастья становятся для вас естественными…

Конечно, будут моменты, когда медитировать не захочется, будут возникать отвлекающие и мешающие медитации факторы. Но это всего лишь лень и уловки ума. Иногда — проверка. Посвятить своей внутренней тишине 10 минут в день это не что-то сверхъестественное. Мы порой в интернете сидим часами и не жалуемся... :)

Почему нужно медитировать?

Для женщины внутренняя тишина, расслабленность – это путь к контакту со своей душой и интуицией. Во время медитации идет соприкосновение со своим Высшим Я, приходят ответы на вопросы. Уходит суета, беспокойство ума, появляется внутренняя уверенность и единство с течением жизни. Ощущение, что все идет так, как нужно. С этого начинается принятие всего в жизни.

В жизни начнут происходить позитивные моменты – улучшится здоровье, начнут исполняться желания, повысится самооценка. Для каждого это будут свои, уникальные, ощущения и ситуации…

Молитва и медитация – это действительно волшебные средства в жизни женщины. Уже с помощью только этих практик в жизни можно изменить многое! Единственный момент – и молитву, и медитацию нужно сделать ежедневной практикой, а не вспоминать об этом время от времени, по необходимости... (
Saharok

(no subject)

ДЕЛАЕМ МУЖА УСПЕШНЫМ...

1. Создаем атмосферу

Если женщина не верит в своего мужа, пусть даже молча, он тоже не уверен в своих силах и втайне за это злится на жену. Поэтому...

Закладываем основу уверенности. Для этого есть небольшое, но действенное занятие. Возьмите лист бумаги, ручку и напишите десять ответов на вопрос: «Почему мой муж самый лучший?» И, кстати, чем чаще вы говорите супругу о том, что он лучший, тем больше возрастают ваши шансы оставаться для него единственной. Он перестает искать другие способы самоутверждения. Не отвлекается на свои внутренние комплексы. Это стимулирует его расти дальше.

Используйте при любом удобном случае силу позитивных напутствий. Говорите мужу почаще: «Ты сильный, ты все можешь, я в тебя верю» - и так далее. Есть женщины, которые почему-то, желая помочь мужу, стараются решить все проблемы вместо него, делают всю мужскую работу. Но даже если вы знаете, как лучше сделать, дайте мужчине самому принять решение. И свои советы преподносите в форме размышлений с обязательным использованием слов «может быть». Здесь главное - расслабиться. Учиться доверять мужу.

Силу мужу дает ощущение себя любимым. Однажды Дмитрий Дибров ответил на вопрос интервью: «Что должна делать умная жена?» - «Вырезать сердечки со словами любви и развешивать их по дому».

2. Настраиваемся на успех

Очень здорово работает метод визуализации. Суть состоит в том, чтобы отчетливо, в красках и нюансах представлять желаемое будущее.

Визуализация для жены «Богатый муж». Сидите в удобной позе и представляете, как бы выглядел ваш муж, будучи очень богатым. На какой машине он ездит? Какие вещи носит? Что вам дарит? Как выглядит ваш дом? Во сколько он уходит и приходит? И так далее. Специалисты по позитивному мышлению говорят, что, если каждый день по 5 минут вот так «воображать», уже через месяц начнутся первые перемены к лучшему.

Визуализация для мужа «Супермен». Медитация для мужчины состоит в том, чтобы прочувствовать себя в состоянии «Супермен». К примеру, делаете мужу воскресный массаж и просите его представить себя в состоянии на вершине его самых смелых мечтаний. Будто он уже всего достиг, у него все есть, он процветает. Вы сможете собственными руками почувствовать, как реагирует человек, когда входит в это состояние. У него мышцы на спине расслабляются и будто перестраиваются.

3. Массаж «на деньги»

С точки зрения психосоматики зона финансов находится на спине в районе поясницы. Зона доверия людям и своим силам - между лопаток. Плечи - ответственность. Массаж любимой женщиной снимает мышечные зажимы в этих областях. Ломит поясницу? Это виноваты денежные страхи. Страхи создают зажимы, а потом зажимы увеличивают страхи, все взаимосвязано.

4. Укрепляем связи с отцом

С точки зрения метода семейных систем энергия денег притекает к нам со стороны отца. Поэтому и сами начинайте дружиться, и мужа склоняйте к дружбе с вашими папами. А если, к примеру, в родительских семьях было не все гладко в деньгах или в любви, немецкий психоаналитик Берт Хеллингер советует мысленно сказать родителям: «Разрешите мне быть немного счастливее и богаче, чем вы». И попросить благословения. Так вы прорабатываете свою родовую совесть, которая заставляет человека во что бы то ни стало повторять семейный сценарий.

КСТАТИ

Как вести себя, когда спутнику жизни...

...не везет...

Если период непрухи, ваша задача - отвлекать от мрачных мыслей. Ну и что, что недоплатили, нет работы или еще что. Жизнь не кончается, никто не умер, вы вместе, главное - это ваша семья, дети, ваша любовь. Завтра будет по-другому, утро вечера мудренее. Улыбка! Не позволять ныть на тему, почему не прет и кто в этом виноват. Хочет кого-то крыть матом, дайте высказаться и смените мягко тему, мол, какой чудесный пирог у меня получился. Дело в том, что, если говорить о проблеме, она увеличивается. А если думать о решении - уменьшается. Иногда полезно просто отложить поиски ответа на вопрос «что делать?». Так советует психоанализ, еще Фрейд открыл так называемое Надсознательное, которое делает всю черную мыслительную работу. Там ответ сам созреет.

И уж тем более не надо пилить. Если же муж завис в состоянии депрессии на год-другой, может помочь шоковая терапия. Но очень осторожно. Аллан Пиз, американский психолог, рассказывал: у него была депрессия из-за того, что его обокрал бухгалтер. Спустя два года с начала этой черной полосы жена Барбара сказала: «Дорогой, я тебя люблю, но так больше длиться не может. Или ты записываешься к психологу, перестаешь наматывать сопли на кулак и идешь работать, или я с детьми оставлю тебя в обнимку с твоей депрессией». Его как кипятком ошпарило, он вскинулся и спустя пару лет стал всемирно известным автором бестселлеров.

...уж очень везет

Зато, когда муж на коне, при первых же признаках хвастовства и самонадеянности надо объяснять ему, что удача переменчива. И если упиваться успехом, он тебе изменит. Нужно просто радоваться за мужа и тратить деньги на совместные удовольствия. И, кстати, чтобы доходы мужа и дальше росли, нужно просить у него подарки. Какие-то чисто женские вещи, которые вас украшают и осчастливливают.
Saharok

(no subject)

Ни одна проблема никогда не лежит в той сфере, где вы ее переживаете. Это, можно сказать, закон. Если, допустим, у мужчины проблемы на работе, нет смысла без конца выяснять отношения со своими коллегами или с начальником за то, что его не оценили, или использовали, или платят мало, пока он не разберется в своих семейных отношениях, в моменте исполнения долга по отношению к женщине, которая рядом с ним.

Потому что именно она, даже если ее не видит ни начальник, ни коллеги, ни клиенты, ни покупатели, отвечает за такую категорию, как статус мужчины в обществе. С другой стороны, если люди начинают выяснять отношения в семье, ошибкой является спорить: «Ты сказал вот это... Ты не делаешь вот того…». Потому что проблема лежит совсем в другой плоскости, в другой сфере. Она лежит в духовном вопросе. Т.е. в вопросе того, что человек ждет счастья там же, куда он пытается это счастье давать.

Потому что даже в круговороте воды в природе, оказывается, это не просто так, что дождь выпал и все. Есть целая цепочка событий, прежде чем он выпадет. Поэтому, если мы ждем прихода там, где мы дали, там где мы вложили, это уже само по себе рискованно. Потому что схема распределения энергии гораздо сложней. Это все равно, что без учета круговорота воды в природе, стоять у моря и ждать, пока пресная вода выпадет в форме дождя.

Никогда проблема не лежит в той плоскости, в которой мы пытаемся ее решать. Решать ее надо где-то из вне. Социальные проблемы решаются в семье. Семейные проблемы решаются, где? В духовной жизни. Если женщина или мужчина не нашли источник для счастья, источник для удовлетворения, источник для понимания вне семьи, то семья, как замкнутая система, перегрузится этим. Каждый из супругов перегрузит другого своими ожиданиями.

Руслан Нарушевич